Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 196,91g.
Frühstück: Лакомства для Здоровья Мармелад Грейпфрут, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Овсяноблин из отрубей, Леовит Кисель Очищающий. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Milka Sweet Winter, Green Milk Растительный Напиток «Соя+Ваниль», Nesquik Какао. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Картофель (без Соли, Отварной), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Sonstiges: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Леовит Кисель Очищающий. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EsherBlansh's Gewichtsverlauf
|