Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 53,49g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Abendessen: Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Ровеньки Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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