Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Flohsamenschalen, Dattel, Zwiebeln, Magerquark, Jeden Tag Hirtenkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime. Mittagessen: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schwarze Oliven, Naturkind Roggenmehl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Blumenkohl, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Linsen. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Sojaflocken , Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Fenchel, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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