Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 113,29g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Голубика, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом Особая, Кокосовое Масло, Fine Life Желе с Мандаринами, Черкизово Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Шоколадница Блинчики с Мясом, Кофе Эспрессо, Кофемания Латте Матча. Abendessen: Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Батон, Икра Красная, Апельсин, Розовое Вино, РИФ Омуль Холодного Копчения, Картошка Вареная. mehr...
|
|
3420 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|