Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 50,10g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 165,78g.
Mittagessen: 맥도날드 (McDonald's) 슈비버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L). Abendessen: 런잇 퀴노아영양밥과 닭가슴살슬라이스, 더프레시 파스트라미 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 위드고 잇퍼스트(초콜렛). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rustapple's Gewichtsverlauf
|