Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
92,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 44,44g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Ореховая Роща Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи, Сливочное Масло, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kristi.ivanova's Gewichtsverlauf
|