Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Mittagessen: Творог 5%, Перекресток Банан, Сметана, Борщ с Курицей. Abendessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Легкая Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Апельсин, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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