Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники 9% (Мои), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Квашеная Капуста, Яйцо-Пашот, Вологжанка Кефир 1%, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiliBrik's Gewichtsverlauf
|