Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 95,93g | Eiw: 92,60g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Сметана 20%, Туся Манты с Курицей. Abendessen: Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лента Сливки 20%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|