Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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105,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 154,32g | Kohlh: 230,82g.
Frühstück: Earth Balance Natural Buttery Spread, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Bananas. Mittagessen: Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Hostess Chocolate Frosted Donettes, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Hershey's Milk Chocolate Bar, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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