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Hello Onederland!!! And thanks to those of you who encouraged me! I am unsure if I would have gotten here like I did without your encouragement!😊
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Navels Oranges , Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Glad we could be a little part of your success! LOTS of fun things ahead for you. For now, work on getting nicely settled into ONEderland, so that any "off" days don't bump you back up.
13 Feb 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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