Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 134,66g | Eiw: 157,19g | Kohlh: 396,02g.
Frühstück: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Alpro Soya Vanille Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Ketchup, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Ditsch Schlemmerzunge, Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola, Burger King King Pommes (Klein), Currywurst, Capri-Sonne Multivitamin. Abendessen: Haribo Die Schlümpfe, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Leinöl, Arla Skyr Vanille , Banane. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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