Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 170,90g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Boiled Egg, Oatmeal, Coffee, Agave Nectar, Almond Milk. Mittagessen: Garbanzo Beans, Wheat & Gluten Free Brown Rice Bread, Almond Butter, Tuna in Water (Canned), Spinach. Abendessen: Blackberries, Almonds, Agave Nectar, Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dra1018's Gewichtsverlauf
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