goldix's Notizen, 13 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019

52,3 kg Bisher verloren: 7,2 kg. Still to go: 1,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:

932 kcal

Fett: 33,80g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 113,80g. Frühstück: Mestemacher Walnuss-Brot. Mittagessen: Asia Green Garden Thai Curry. Abendessen: Filinchen Vital. mehr...

366 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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