Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 183,80g.
Frühstück: Сырники Диетические, Dr. Korner Слайсы, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Сельдерей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Карамель Дюшес, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Квантсервер Слайсы Пшеничные, Яблоко Зеленое, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Good Food Смесь Ореховая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|