Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 61,72g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Сок Мультифрукт, Котлета Куриная, Помидоры, Перловка Отварная. Mittagessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Морковь Свежая, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сытопуз Кукурузные Хлопья, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Cardio - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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