Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 209,50g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Булочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Котлеты с сыром, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Цветная капуста. Abendessen: Биопак Семена Чиа, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе Эспрессо, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina's Gewichtsverlauf
|