Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
92,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 94,73g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, НГ Сырники Творог9%/Сахзам. Mittagessen: НГ Филе Куриной Грудки в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Булочка Ржаная, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Харчо. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), НГ Котлеты из Индейки Жареные, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|