Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 112,56g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Сахар, Чай, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Подлива, Popitas Сладкий Попкорн. Abendessen: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Подлива, Блины, Самарский Кондитер Вечерняя Самара, Салат кап пер, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рис Вареный, Навага, Блины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|