Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 77,64g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 241,73g.
Frühstück: Каша Дружба на Молоке, SPAR Пирог Постный с Черникой. Mittagessen: Рот Фронт Вафли Артек, SPAR Пирог Постный с Черникой, Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Abendessen: Сметана 20%, Макароны или Лапша с Сыром, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Свиточ Вафли Артек, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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