Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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93,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 92,55g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром. Mittagessen: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Аленка с Миндалем, Рот Фронт Батончики, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Abendessen: Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Рот Фронт Батончики. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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masuta23's Gewichtsverlauf
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