Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 82,47g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 149,35g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Борщ Украинский, Сыр Тильзитер, Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Лимак Хлеб Подовый, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Abendessen: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|