Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 150,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Мёд, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Клементины, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|