Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
48,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 217,16g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hame Паштет из Индейки, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Фундук Фундук, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль, Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Abendessen: Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Чечевичный Суп. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Финик, Пряник, Хурма, Мандарины, Мандарины, Село Зеленое Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|