Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3141 kcal
|
Fett: 183,64g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Творог 5%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Табрис Салат Куриный с Грибами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Жульен с Курицей и Грибами, Мандарины. Abendessen: Медовик, Красный Яр Рулетики с Ветчиной и Сыром, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|