Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 413,52g.
Frühstück: Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Almonds, Gocciole Biscotti, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Carote, Merluzzo MIO, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Valfrutta Fagioli Borlotti. Abendessen: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Bulk Powders High Protein Flapjack, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
P.s. buon tiraggio addominale con carboidrati e grassi in aumento.
14 Feb 19 vom Mitglied: alohaerba92
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quando vuoi una trasfusione di grassi sappi che ci sono 🤭
14 Feb 19 vom Mitglied: p*rita
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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