Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 135,29g.
Frühstück: Икра Лососевая, Маракуйя, Савушкин Хуторок Творог 9%, Бобровский Сыр Фламан, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Глобус Гурмэ Суп Фо Бо. Mittagessen: SPAR Курица Отварная, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Маркет Перекресток Моцарелла, Каждый День Грецкие Орехи, Приготовленные Мидии, Лев Голицын Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Милка Шоколад с Миндальной Начинкой и Лесными Ягодами, Окей Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|