Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Schneekoppe Клубничное Варенье, Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Чай, Омлет с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помело, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dimply91's Gewichtsverlauf
|