Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 161,12g | Kohlh: 287,18g.
Frühstück: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Desira Skyr Bourbon Vanille . Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Stärke, Fettarme H-Milch 1,5%, Fusilli, Brokkoli. Abendessen: Aldi Salami, Aldi Tilsiter, Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten (56g). Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Knusperbrot . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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