Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Snacks/Sonstiges: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Солнце Востока Абрикосы Сушеные без Косточки , Волжаночка Ряженка 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|