Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 86,93g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Гречка Отварная. Abendessen: Тёма Биотворог с Бананом, Сметана, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зефир в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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