Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Goudkuipje Smeerkaas, Boter (Gezouten), AH Grof Volkoren Brood. Mittagessen: Ijsbergsla, Calvé Whisky Cocktailsaus, AH Hollandse Garnalen, Volkoren Brood. Abendessen: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Iglo Hollandse Groenteschotel, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: Salami, Jumbo Snackballetjes Pittig, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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konstantes Gewicht
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