Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 41,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Сырник. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Винегрет без Масла. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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