Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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120 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2865 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 150,36g | Kohlh: 388,20g.
Frühstück: Heinz Spaghetti Bolognese (400g), Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham. Mittagessen: Cadbury Creme Egg. Abendessen: Asda Calorie Counted Bbq Pulled Pork and Sweet Potato Mash, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Chocolate Spread, Honey, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Cherry. mehr...
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6233 kcal
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Bewegung:
Lesen - 40 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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