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🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Cheddar Kaas, Boni Maiswafels. Mittagessen: Delhaize Smoothie Appel Avocado Komkommer Spinazie Munt, Cherrytomaten, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Bio-time Tofu, Sla, Avocado. Abendessen: Delhaize Gehaktschotel met Bloemkool, Prei, Witloof en Spinaziepuree, Zwitserse Kaas, Wit Brood. Snacks/Sonstiges: Kiri Kiri, Witlof, Appel, Wit Brood, Frambozen, Ethiquable Chocolade Puur - Karamel Vleugje Zout (Ethiquable), Cakegebakje (Cupcake). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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