Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Растительное Масло, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мишель Пироженое Картошка, Куриные Гнезда, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Зеленые Оливки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Zulfik2's Gewichtsverlauf
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