Marivone Lobo's Notizen, 14 Feb 19

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nem acredito que saí dos 90!!🤗🤗

88,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2019:

1351 kcal

Fett: 48,30g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 141,66g. Frühstück: Banana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Caseiro. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Grelhado, Molho Pesto, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abobrinha Refogada. Abendessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Qualitá Baguete Congelada. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Creme de Avelãs com Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Danone Iogurte Danio Tradicional. mehr...

Verlust von 1,3 kg pro Woche

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Kommentare

👏👏👏

14 Feb 19 vom Mitglied: Luthianne

Parabéns !!!

14 Feb 19 vom Mitglied: israelluizz

Parabéns

14 Feb 19 vom Mitglied: Juan_VS2

Uhulll 🤩

14 Feb 19 vom Mitglied: DéaahFit

Parabéns! 👏🏻

14 Feb 19 vom Mitglied: camilavsamatuck

parabéns 👏👏👏

14 Feb 19 vom Mitglied: jackmsantos

parabéns 👏👏👏👏 em breve sairei tb com a graça de Deus

14 Feb 19 vom Mitglied: Rosana.coli

exatamente meu peso também!

14 Feb 19 vom Mitglied: adriahcorreia

Parabéns👏👏👏👏

15 Feb 19 vom Mitglied: K_mickey

Obrigada gente! O importante é não desistir!

15 Feb 19 vom Mitglied: Marivone Lobo

Parabéns

15 Feb 19 vom Mitglied: valfer2


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