Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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146,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 23,11g.
Frühstück: Italian Sausage, gch Garden Salad, California Goldminer Sourdough Square, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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