|
Today is my 6mo post op!! WOW...how things have changed! I feel better than ever! down 198.7 lbs...which is more than I weigh!! I am literally half of my old self!
|
89,8 kg
Bisher verloren: 90,1 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
846 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 18,69g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Baked or Broiled Salmon. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds. Abendessen: Chicken Breast, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Almond coconut oil fat bombs, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lepardldy's Gewichtsverlauf
|