Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 154,14g | Kohlh: 152,42g.
Frühstück: Bananas, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg, Coffee (Espresso Brewed), Earth Balance Natural Buttery Spread. Mittagessen: Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad with Salad Dressing, Great Value Parmesan Style Grated Topping. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Hershey's Milk Chocolate Bar, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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