Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hamburguesa Sencilla. Mittagessen: Zumo de Limón, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Té de Hierbas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Verduras Mixtas, Chorizo. Snacks/Sonstiges: Toffe, Plátano, Cereal Bar Chocolate. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 41 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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