Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2524 kcal
|
Fett: 103,06g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 283,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, The Vill Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Окей Манго, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Спагетти Томатные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: ТВХ Лепешка Тандырная, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Бахетле Лепешка Ржаная, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Бабаевский Шоколад Горький, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|