Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 173,93g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: 36,6 Витамин с, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Житница Здоровья Хлеб Славич, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Макароны Отварные, Шашлык Куриный. Abendessen: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Воложка Манная Крупа, Яшкино Пшеничная Мука, Яйцо, Яшкино Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Житница Здоровья Хлеб Славич, Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glyckodin's Gewichtsverlauf
|