Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Чиабатта, Магнит Сыр Голландский 45%, Перловка Отварная, Котлета Куриная. Mittagessen: Морковь, Гороховый Суп. Abendessen: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Победа Шоколад Молочный 37% Какао, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Рахат Карамель Кузнечик . mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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