Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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117,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 144,73g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk. Mittagessen: Лента Картофель Отварной с Укропом, Cauliflower, Равиолло Котлеты Домашние. Abendessen: Кировский Кефир 3,2%, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pork Chop, Leor Оливье. Snacks/Sonstiges: Now Real Food Organic Whole Raw Cashews, Orange, Boiled Egg. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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