Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Брынза, Яблоко Зеленое, Магнит Томаты Свежие, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Суп Овощной, Салат из Капусты, Кролик Тушеный. Abendessen: Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Ацидофилин, Кофе, Кофе, Банан. mehr...
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696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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notrash2's Gewichtsverlauf
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