|
Ем.
|
67,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 67,31g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 214,08g.
Frühstück: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Бублики Украинские, Лакомо Мороженое Пломбир Шоколадный. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Конти Конфета Джек, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Sonstiges: Бон Пари Леденцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ООО Гранд Творожный Сыр с Малиной, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|