Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 153,44g | Kohlh: 104,58g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лукоморье Творог 5%. Mittagessen: IL Патио Суп с Морепродуктами, Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Буше Салат Микс с Лососем . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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