Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
75,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 59,47g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Хлебобулочная Компания Устрица с Маком, Сыр Колбасный, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат, Гречаники, Макфа Спагетти Отварные, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречаники. Snacks/Sonstiges: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Колбасный, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_torbeeva's Gewichtsverlauf
|