Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Сыр Гауда, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сыр Эдам, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сахарная Пудра, Яйцо (Целое), Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Сиропом Топинамбура, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Авокадо, Сыр Гауда, ВкусВилл Колбаса из Индейки. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|